猎奇看世界 | 梦境冷知识：原来是ta让你做春梦！
猎奇看世界|梦境冷知识：原来是ta让你做春梦！
日有所思，夜有所梦、古代的周庄梦蝶、南柯一梦，关于梦的成语、故事数不胜数。我们每个人都会做梦，各种光怪陆离的梦总是令我们久久难以忘记。
梦与心理的关系
周公解梦认为梦是源于对未知的预测，但梦跟我们的心理有关系吗？
答案是肯定的，其实梦，更是一种心理现象。
从心理学角度来讲，梦是在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程即为梦，它是一种强烈心理意识的升华，也是一种自发性的心理活动。
我们各种各样的梦，无论是日思夜梦，还是黄粱一梦，都是由心理意识来编导的。当一个人的心灵深处有某种强烈愿望或痛苦的经历，总被压抑在心底不能实现或发泄，它就会潜藏下来。这种潜藏的心理意识就是潜意识，或者说潜意识是心理意识的一种升华。
梦境关乎着睡眠质量
我们每天经过白天的辛勤工作，夜晚都要睡眠，它是一种周期性的，自然的，循环的，接近完全丧失意识的一种状态，我们一生三分之一的时间都在睡觉，而梦就是在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象。
做梦可以分为两种情况：
◆第一种是入睡前意识漂移的幻觉状态，并非真正的梦境，一般发生在浅睡眠时，说明此时处于似睡非睡的状态。
◆第二种是栩栩如生的梦境，发生于快速眼动睡眠时期。第一种说明睡眠浅，后者代表睡眠质量好。
关于梦的学说理论也比较多，巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段产物；奥地利心理学家阿德勒认为，梦是在潜意识中进行的自我调整和激励，以及对未来的目标的设定：美国心理学家弗洛姆认为，梦的功能是探讨做梦者的人际关系，并帮其找到解决这些问题的答案。
做梦到底好不好
其实正常的做梦是有益身体，有益大脑以及记忆的存储的。
联邦德国脑神经专家科思。胡贝尔教授提出，做梦是对大脑有益的正常生理活动，有利于锻炼大脑的功能。日本的山梨大学研究人员也提出，做梦有益延年益寿。
而人们之所以有时候觉得做梦影响睡眠、身体，大部分原因是因为受到梦里情节和梦中的情绪所影响，把梦中故事和现实的事情联系在一起，让自己思想觉得负担，情绪也受到压抑，因此会觉得疲累。
梦境冷知识
I.趴着睡、脸朝下的人，更容易做“春梦”
趴着睡脸朝下的人更容易做春梦，这是因为脸朝下的姿势会给自己的身体更多压力，还会造成一段时间的呼吸困难，这些生理感受也会转变到睡梦中。
而在人的睡眠中，脸朝右睡的人也更容易做美梦，因为这样睡不会压迫到心脏。
II.女人更容易回忆起自己的梦境
相比男性，女性有更好的梦境回忆能力，也就是说她们在睡醒之后，更容易回忆起自己的梦境，她们也很喜欢和别人分享、探讨自己的梦境。
而如果你的男朋友在和你讨论梦境时会发现他沉默寡言，不愿多说，你也不要发脾气，他只是不记得自己做过什么梦罢了。
III.和男人相比，女人做噩梦的概率更高
心理学家研究标明，在梦境之中，男性在梦境种往往会是主动、侵略的一方。而女性在梦境中则没有那么严重的侵略性，她们做梦时，出现更多的是自我否定、和充满不幸的梦境。
而女人的噩梦大概也分为三种：梦到恐怖的事物、梦到心爱的人离开自己，梦到让自己烦恼的事物。
IV.噩梦可以帮你解决生活中的问题
梦境是一个人的潜意识，当我们做噩梦时，其实就是潜意识在帮助我们切换视角来看待这件事，想把我们从自己固有的思维定式种走出来。
噩梦虽然可怕，但噩梦的本质还是想让你克服生活中的困境，通过噩梦，人们可以更容易看清自己要面对的问题。
梦是人们睡眠过程中很正常的生理现象，梦是我们一生都会经历的，希望大家正视它，不需要因为做了噩梦而一直介怀。
看到这里你有想起曾经做过的梦吗？快来留言一起讨论吧，说说你们做过最特别的梦吧。
今夜，祝你们好梦。
THE END
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