育儿避坑指南之“乳牙”早晚要换，不用保养？新手宝爸宝妈别含糊
育儿避坑指南之“乳牙”早晚要换，不用保养？新手宝爸宝妈别含糊
疫情还没过去，很多小朋友都整天“蜗居”在家，父母们又忙于工作，无法全身心地陪伴孩子娱乐、玩耍。于是为了打发孩子的时间，电视、ipad等等齐上阵。还有有朋友吐槽道：“家里孩子的零食、甜品半年囤货，短短一个多月已经被孩子扫荡一空了！”可是零食虽好，父母们，你们考虑过孩子牙齿的感受吗？
育儿避坑指南之“乳牙”早晚要换，不用保养？新手宝爸宝妈别含糊
我身边就有个朋友就曾经和我说过类似的话：“我家宝宝还小，乳牙还没更换过呢！坏了就坏了，等以后换牙了再来保护牙齿，也不迟啊！”
不少父母都和我朋友有同样的错误观点，没有意识到保护乳牙的必要性。
须知孩子到了12～13岁乳牙才会全部更换，而在十二岁之前的日子里，正是孩子身体和心理发展的重要时期。这里，婴语说要提醒各位家长，乳牙没有护理到位，会对恒牙的生长造成影响，更甚者还会对幼童的身心健康造成不可估量的危害。
根据我国第四次全国口腔健康调查：目前3-5岁的孩子龋齿率不断上升，其中，5岁孩子的乳牙龋齿率高达百分之70.9，比10年前高5.8个百分点。儿童患龋情况已呈现上升态势，不得不引起父母们的重视。
5岁孩子的乳牙龋齿率高达百分之70.9，比10年前高5.8个百分点。
龋齿会对孩子造成的伤害
1、影响孩子饮食：
牙齿肩负着切咬食材、咀嚼食物的基本功能，还记得小时候的广告词吗？“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香！"孩子如果乳牙没有保护到位，小小年纪就产生龋齿，就导致无法将吃入嘴巴的蔬菜、肉类充分咀嚼到位，长时间的囫囵吞枣，直接吞咽食材，会影响孩子胃肠消化，加重胃肠负担。只有健康的乳牙，才能保证孩子充分地吸收营养，又减轻胃肠的压力，并保证肠胃肠及身体的发育。
2、引起全身感染性疾病。
龋齿居然会引起全身疾病？这不是危言耸听。如果不及时对龋齿进行有效的治疗，它将进一步发展为牙髓炎或牙周炎，导致牙齿病变的病菌会通过通过口腔及牙周组织破损处进入全身系统，据医学研究调查表明：高血压、心脏病等疾病都可能由牙周炎引起！
世界卫生组织已将龋病列为重点防治的第三大非传染性疾病，仅次于癌症和心血管疾病。
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龋齿图
3、影响孩子语言能力
当龋齿发展到深龋以后，会导致牙齿疼痛，“牙疼不是病，疼起来真要命”。牙齿疼痛有着不定时性及放射性，当牙齿破损后，也会有“说话漏风”的现象，影响孩子正常的张口交流。
4、影响恒牙生长，导致面貌发育变形
乳牙若是产生龋齿，会持续侵蚀恒牙胚，严重的会导致恒牙间隙缩小，产生恒牙位置异常，影响恒牙牙胚的发育与萌出。恒牙若是错位生长，不但影响进食，如果单边龋齿，孩子会长期用另外一边咀嚼进食，会导致两侧脸部肌肉不均衡发育，脸部会不对称，最终影响孩子的长相。
Angelababy整牙前后的对比照就可以明显看出牙齿对一个人长相的影响。
5、导致孩子心理自卑
龋齿发生时，孩子的牙齿会有黑斑，我家大宝有幼儿园就有一个女同学，有严重的龋齿，每次班级搞活动，都没见她开心地笑过，后来老师无意中提起，孩子就是因为有龋齿，曾经被人取笑过，产生了自卑心理，现在都不敢张口笑了，单独疏导过很多次，孩子还是有心结，每次其他小朋友笑得很开心的时候，看着她压制着自己的情绪，我都感到很难受。
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龋齿会导致孩子心理自卑
要防止龋齿，就得知道龋齿是怎么产生的？
龋齿又称之为“虫牙”，古时人们没有细菌的概念，觉得这是被虫子咬坏的牙齿。牙菌斑中就存在着大量的细菌，细菌吸收我们吃进的糖分并将其分解产生酸，酸不断腐蚀牙齿产生龋洞，导致龋齿。
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看到了龋齿产生的原因，我们知道保持口腔清洁是关键。结合孩子每个生长阶段，父母们要有针对性的进行口腔护理
一、萌牙以前
可以每天用纱布清洁口腔：
纱布缠绕食指处示意图
具体步骤：
用小纱布缠绕于右手食指处，然后用温开始浸润纱布。
用左手怀抱宝宝，左手伸入宝宝口腔。
分别轻轻地擦拭牙龈、舌头、牙龈等。
清洁时，可以陪宝宝聊天，讲话，或者哼唱轻松愉悦的歌曲，缓解宝宝的情绪，避免产生抵触心理。
二、萌牙后-2岁左右，
七个月左右的宝宝就开始陆续萌牙了，由于个体差异，每个宝宝的萌牙时间会有所不同，清洁口腔时，也可以仍然使用纱布擦拭牙齿，也可以开始使用指套牙刷进行牙齿清洁。
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指套牙刷示意图
具体步骤：
使用权注意消毒，可以先煮沸开水后，将指套牙刷全部浸入其中3-5分钟消毒。
后续步骤和用纱布清洁口腔基本一致，
清洁才露尖尖头的小牙齿时，要注意力道，不可过于用力，每个牙齿及牙龈的各个交接处都有清洁到位，不要留死角
三、2-4岁
可以开始引导孩子使用儿童牙刷及儿童牙膏，牙刷要选用柔软度适中的软毛小头，过于坚硬的牙刷容易导致牙龈出血。这时如何养成孩子每天按时刷牙的习惯成了关键。
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检查每天刷牙的宝贝
具体步骤：
准备好牙具
言传身教，每天起床及睡前，爸爸妈妈可以带着孩子一起去刷牙，并认真地教导孩子如何刷牙。
当孩子刚开始自己刷牙时，可能由于好奇，一般都会比较听话地跟着父母一起刷牙。但是等兴奋期过后，孩子渐渐地可能会出现偷懒现象，不肯自己刷牙。这时，就可以通过观看一下刷牙的科普动画片或者绘本，告诉孩子刷牙的利弊，激发孩子的兴趣，让孩子主动爱上刷牙。
父母要注意观察孩子的口腔健康，如果发现宝宝牙齿出现斑点，或者孩子有反映说牙齿疼痛，要及时带孩子去口腔医院作检查。
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刷牙绘本
四、4-6岁
这个阶段的孩子，乳牙渐渐发育完毕，饮食也日渐多样化，这时牙齿与牙齿之间发生邻面龋的概率就大大地增加了，这个阶段可以教孩子如何使用牙线进行牙缝清洁。
牙线分为两种，一种是白线款，只是单纯的一根白线；一种是带棒款牙线，建议这时教孩子使用带棒款牙线。
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带棒牙线使用示意图
牙线使用步骤：
确定使用时机：当牙齿间有食物残渣时方可使用牙线。牙线不是玩具，不可乱用。
手拿带棒牙线的细棒端，通过舌头或者镜子确定需要清洁的牙齿缝。把细线轻轻地前后滑入牙缝间，，清洁时牙线要与齿面成”C“字型，不要使用蛮力，以免损伤牙龈。
清洁完毕，记得使用清水漱口。
4岁以后的孩子也可以选用电动牙刷，选择电动牙刷时，注意要选用质量可靠、材质环保、无毒的儿童专用电动牙刷，儿童电动牙刷的牙刷头较成年款柔软，大小适合儿童牙齿,震动方式也比较温和。
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选用合适的儿童电动牙刷
电动牙刷使用注意事项：
刷牙时，要保证牙刷头将每个牙齿都清洁到位，并且注意刷牙时间，因为电动牙刷是通过高频率的震动来达到清洁的目的，所以如果刷牙时间过久，会对儿童牙龈造成伤害，一般4~6岁的孩子，刷牙时间控制在2分钟左右。而且牙刷头是消耗品，记得按说明书进行更换。
五、6岁以上
孩子已经开始换上恒牙了，除了日常的口腔清洁护理，父母们还可以考虑给孩子做窝沟封闭来预防龋齿。
窝沟封闭，将我们牙齿齿上面窝沟用一种高分子复合树脂材料涂抹起来，形成一层保护层，可以有效的防止孩子牙齿龋齿化。
是否进行窝沟封闭，可以向相关牙科医生进行检查后再考虑。要注意的是，窝沟封闭只是起到预防作用，并不能百分百保证不得龋齿，平时的口腔卫生清洁还是要注意地。
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窝沟封闭原理示意图
除了日常清洁，平时也要注意少让孩子食用碳酸饮料、和糖分含量高的食物，碳酸饮料是酸性水，会腐蚀牙齿，让牙齿变脆，易蛀牙。而糖分含量高的食物具有强黏性，容易依附在牙齿缝间发酵腐蚀牙釉质，导致龋齿。
分享一套由中国口腔医学会及美国牙科协会推荐的刷牙法——巴氏（Bass）刷牙法，希望对所有的家长有所帮助。
第一步：刷牙齿表面时，要呈45度角斜刷牙齿表面
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第二步：来回呈圆弧状上下刷牙，也要保持45度角。
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第三步：刷牙齿后面时，牙刷呈竖起来状，也是45度角，来回刷动牙齿。
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第四步：刷牙齿咬合面时，要保持牙齿与咬合面垂直，同样来回刷动。
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第五步：刷上下前牙的内面时，斜45度角圆弧状来回刷动。
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最后祝每一位宝贝都能拥有一口整洁白净的牙齿，每天绽放出最美的笑容！
THE END
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