要享受随心所欲的人生吗？那就用自律来换

　　表舅住院，做了胃切除手术。我们去看他，我有一阵子没见他了，一下子我竟然没认出他来，原来他可是个壮壮实实的高大汉子，一副顶天立地的模样，这会儿看上去，整个人缩小了一大圈，跟脱了相似的。我打趣地说：舅舅，你怎么华丽转身、脱胎换骨啦？他歪着嘴角、拧着眉头，强挤出一丝笑容说，嗨！没管好自己呗，到头来，让身体栽了个大跟头。想想也是，表舅在粮食部门工作，在那个粮食紧缺的年代，粮食是凭证按月供给的，家家户户都把粮食看的非常金贵，表舅能在粮食部门谋得个差事，让多少人羡慕啊！渐渐地，他泡在酒桌上的机会越来越多，仗着自己体量大，身体壮，什么都不在乎，年轻轻的，“三高”就找上了他，他还不服气，不重视，最后吃伤了肝，喝坏了胃......就像他自己说的，现在除了还有一口气儿，全身哪都是毛病。看着表舅痛苦的表情，心中不免感叹，人啊，不好好管理自己，迟早要被生活打败。

　　管理好自己，不就是自律吗！自律是什么？自律就是在不受外界影响和情感支配的情况下，主动、自觉的约束自己的一言一行。

　　谁都愿意吃好喝好，自由而自在地活着，毕竟人生只有一次，谁不想好好享受呢。

　　谁都愿意把光鲜穿在身上，写在脸上，抖落在生活的琐琐碎碎中，让日子发亮。

　　谁都喜欢在自由的世界里，无拘无束地放开手脚、飞翔梦想，为喜欢而做，为高兴而为，活出洒脱的自己。

　　谁都乐意生活在自己舒适的空间里，不慌不忙，自鸣得意地想入非非，管天管地，不被人束缚，不受制于人。

　　可是你想过没有，即使含着金钥匙来到这个世界的人，自由自在的日子，也许能陪你一阵子，可未必能跟你一辈子。自由自在，不是肆意妄为，而是恰如其分的随心所欲，世界上没有哪一种随心所欲是不需要付出代价就能得到的。

　　有一句广告语说得好，“自律给我自由”。告诉人们，自律，能让人很好的驾驭生活，也会拥有更多选择的权利；自律，能让你走好人生的每一步路，你想要的，岁月都会给你。

　　人，不是封闭在自己的世界里生活，你是别人眼中的你，你是大众圈子里的你，你是被各种各样的规矩和社会公德所框架下的你，更简单的说，你首先是个对自己、对家庭、对亲人有着义务和责任的你。由此，你就应该，不，是必须，被逼出自律，有了自律做引导，你才能心生坦然，做事有理有据，也才有资格去随心所欲。而这时候的随心所欲，一定是经过自我管理后，游刃有余的美好体验。自律就像一个筛子，把不合格、不规范的东西筛出去，留下的是规规矩矩的东西，用起来放心、省心加开心。

　　自律，是和人的认知能力成正比的，你自律的程度，决定了你人生的高度。生活中，一些人习惯于舒服和懒惰，好高骛远，整天拿着望远镜看世界，恨不得一下子拥有全世界，就是不会脚踏实地。其实，很多人不敢、不能做到真正的随心所欲，问题就出在你的自律不够却又想的太多，想得到的太多。就像《认知突围》中所说的那样“所有的懒惰、放纵、自制力不足，根源就在于认知能力受限。”

　　自律，是需要付出努力的。在这方面，村上春树是个榜样，他说自己每天只有23小时，那一小时哪去了呢？他送给了“跑步”。常年，他从开始的“挑战”一小时，变成了“顺从”一小时，从强迫自己跑步，到自觉的长距离跑步，跑出了自在，跑成了习惯。他的思维方式是，“今天不想跑，所以才去跑。”每天一小时，就是这么逼出来的。

　　我认识一位彬彬阿姨，是妈妈的好朋友，虽然年过花甲，依然朝气蓬勃，做什么事都是一马当先，只要出发，必须抵达。我最佩服、惊艳的是她人生中许许多多的精彩。她是记者出身，出了多本书籍，被誉为作家、散文家。她不满足，给自己制定了多个人生目标，其中一项是参加国际马拉松赛，为了这，她每天早起，跑步5到10公里，坚持数年，雷打不动，她参加过国内多次马拉松长跑，终于有机会被美国芝加哥邀请参加了芝加哥国际马拉松长跑。有了这个做底子，她破格参加了全国晚报记者组织的只有她一个女性参加的穿越罗布泊活动，胜利返回。她敢于挑战人生难题，为了能做到“打起背包就出发”，她参加了“铁人三项”的训练，先后闯了南极、北极，攀登过多座高山，跋涉过多条大河。看她人生中的为所欲为都是那么随心所欲，如果没有一辈子都在坚持的自律和努力，能有今天这样的活法吗！她头上顶着无数个闪亮的标签，但她仍然在努力，努力已经是贴附在她身上的习惯了。

　　自律，是个自觉的人生行程，大凡成功的人，共有的特点就是严格自律。他们最知道，身体是人生的基石，本领是人生的本钱。难道他们不就是这样努力而刻苦，才能使自己身体强壮、意志坚强吗？难道不是他们有计划地把碎化片功夫收集起来，积跬步至千里，成长了自己吗？难道不是他们平时认真努力，奋发图强，强迫自己离开舒适区，才能在自己目标的领域内纵横驰骋吗？康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。原来这种自律带来的自由，恰恰是掌控自己生活的能力。这里边让我们领悟到的是，在确定人生每一步的目标后，愿意在实现这个目标的过程中体会那一刹那的美，就更明白自己想要的是什么。

　　能自律者，有着坚韧的对自己的忍耐和残酷，可在他们本身，他们觉得是自然而然，信手拈来。说明了一个道理，自律带来的随心所欲是何等的轻松自在！换句话说，一个不自律的人，怎配有自由？

　　自律和自由是兄弟，是矛盾的统一体，它们心心相印，息息相关，可以同呼吸共命运。怎么样恰到好处，是每个人能力在体现。

　　日子将怎样对待你我呢？我们又是以什么态度来期许自己呢？李开复说的好，千万不要放纵自己，给自己找借口，对自己严格一点，时间长了，自律便成了一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。而不自律，会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。

　　人世间，许多事，只有一直向往着，才是美好的。但这种美好的向往，是建立在自律的基础上。面对舒服和诱惑，如果抵挡不住，人生或许有短暂的精彩，之后，就再难享受生活的乐趣。很多时候，只追求眼前的开心，不愿逼自己去严格的控制欲望，等到困境临近时，却发现自己无能为力，这时，开心自然不会再有，余下的只是焦虑和压力。

　　活在当下，管住嘴是自律；迈开腿是自律；少刷手机是自律；少玩游戏是自律；少说话多做事是自律......这些眼面前的事情，你做好了吗？我问自己。这些，可都是掌控自己生活的能力。

　　不放纵自己随欲望起伏的人，才是真正的活着，自律把我们变得与众不同，使我们活得更加高级一些，真正的自由，来源于保持长久自律的努力，代表的是更加科学和高效的生活态度。